Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2952 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 164,39g | Kohlh: 457,79g.
Frühstück: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Quaker Cruesli 4 Nuts, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Mittagessen: Polare Gamberi e Zucchine, Rummo Mezze Penne Rigate. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Conad Arachidi Tostate, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Lameri Corn Flakes, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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