|
Półmetek postu za mną, jeszcze 20 dni i wyjście. Na razie super, mięśnie prawie nie spadają, a tłuszcz leci na maxa. Ale chodzę na siłkę i dźwigam, Dąbrowska nie poleca , tylko spacery. Ale ja robię swoje :-).
|
94,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|