Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2012
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73,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Puerto Rican Style Stewed White Beans, Puerto Rican Style Stewed Codfish (Bacalao Guisado), White Rice. Abendessen: Evaporated Milk, Orange Juice, Croissant. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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