Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Bonfesto Рикотта Клубника, Аютинский Хлеб Бриошь, Беларусь Сыр Маасдам, ARO Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Юг Руси Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Ашан Творожный Сыр, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Ого Хрустящие Хлебцы, Чеснок. Abendessen: Spilva Десертный Соус Карамельный, Лента Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Редис, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Усладов Торт Тирамису, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|