Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Empada de Palmito, Habib's Kibe Frito, Ragazzo Bolinho de Carne, Risoles de Presunto e Queijo. Mittagessen: Campo Largo Farinha de Milho , Carne de Panela. Abendessen: Bolinho Caipira, Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Doce Vida Canudo de Doce de Leite. mehr...
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954 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nah_Prado's Gewichtsverlauf
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