Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 183,26g.
Mittagessen: MusclePharm Combat Crunch - Cinnamon Twist, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Great Value Condensed Cream of Chicken Soup, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Abendessen: Red Lobster Center - Cut NY Strip Steak, Red Lobster Steamed Broccoli, Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Braum's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Braum's Whole Milk, Malted Drink Powder Mix (Natural) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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