Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 78,77g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Sonstiges: Рис, Растительное Масло, Свинина, Дядя Ваня Баклажаны в Аджике, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирэнчик@'s Gewichtsverlauf
|