Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 189,95g | Kohlh: 214,90g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 荷包蛋, 鐵板麵. Mittagessen: 高麗菜, 明治 (Meiji) 牛奶冰淇淋雪糕, 貢丸, 清蒸或水煮蝦, 黑芝麻湯圓, 統一 牛奶多多, 統一 統一布丁, 魷魚, 紅燒豬蹄, 烤豬肉, 烤魚, 炸薯條, 炸雞塊, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: Costco 鮮奶, 奇異果, 樹葡萄, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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