Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 57,56g.
Frühstück: 義美 無糖黑豆奶, 花椰菜. Mittagessen: 鮭魚, 好菇道 菇類, 炒青椒. Abendessen: 雞胸肉, 花椰菜, 炒青椒, 好菇道 菇類. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 金莎 巧克力. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|