Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 148,52g.
Frühstück: Сухие Сливки, Тыквенные Семечки, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Мука Гречневая. Mittagessen: Макароны Отварные, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Черешня, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena111777's Gewichtsverlauf
|