Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
94,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Банановые Оладьи, Рогачев Сгущенка, Каравай Докторская Булка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Coffee Like Капучино (300мл). Abendessen: Помело. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
ilona_ya's Gewichtsverlauf
|