Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Fideuá. Abendessen: Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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