Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 335,93g.
Frühstück: Котлеты Рубленные из Куриной Грудки, Сахар, Батон Нарезной. Mittagessen: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Мексиканская Смесь, Молком Молоко 3.2%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Проспект Пельмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Сахар, Котлеты Рубленные из Куриной Грудки, Батон Нарезной, Лечо, Спагетти, Котлеты Рубленные из Куриной Грудки, Пирог с Яблоками, Молком Молоко 3.2%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко, Шоколад. mehr...
|
|
2900 kcal
|
Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|