Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Dr. Korner Хлебец Медовый, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяное Печенье с Бананом, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Спаржа по-Корейски, НК Сити Салат из Морской Капусты. Snacks/Sonstiges: Сушеный Ананас, Овсяное Печенье с Бананом, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алина К.О's Gewichtsverlauf
|