Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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207 kcal
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Fett: 8,69g | Eiw: 18,22g | Kohlh: 14,68g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Mittagessen: Salatalık, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nesibeeozer's Gewichtsverlauf
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