Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3416 kcal
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Fett: 155,18g | Eiw: 216,58g | Kohlh: 298,73g.
Mittagessen: 洋蔥, 家樂福 小番茄, 全家 夯地瓜, 藜麥, 台畜 萬巒豬腳, Kirkland 摩佐拉乾酪, 甜椒, 金針菇, Costco 西洋芹, 炒雞蛋（整個）, 胡荽葉, 辣椒醬或辣醬, 砂糖, 番茄, 檸檬汁, 萬家香 鰹魚露, 木瓜, 大西洋鯖魚, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: 福義軒 巧克力薄片, Costco 無調味綜合堅果, 橘子, HAITAI 海太法國派, 原味蛋糕（不加糖霜）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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