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有嗯嗯
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⒈ 體脂 26.5%
⒉ 肌肉 35.1%
⒊ 水份 53.7%
⒋ 骨骼 7.5 kg
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54,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: 玉米筍, 雞腿, 韓國正安 泡菜, 杏鲍菇, 青花菜. Abendessen: 水煎包, 桂冠 美乃滋, 生菜, 芝麻燒餅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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