Инна-миа's Notizen, 24 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
64,1 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2019:
1845 kcal Fett: 83,16g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 212,51g.   Frühstück: Baker House Торт Тирамису, Тёма Говядина, Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Глобус Палочки Икорные, Карп Жареный, Борщ с Курицей, Окей Печеночники. Abendessen: Азбука Вкуса Салат Греческий, Карп Жареный, Глобус Палочки Икорные, Окей Печеночники. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Пирожки с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
340 kcal Bewegung: риппы2 - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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