Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 218,22g.
Frühstück: Красное Яблоко, Лаваш Армянский, Кровяная Колбаса, Суп Харчо, Картофельный Суп. Mittagessen: Песочное Печенье, Соленья, Белый Хлеб, Свинина Тушеная. Abendessen: Редис, Активия Йогурт, Красное Яблоко, Кровяная Колбаса, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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