Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 224,23g.
Frühstück: 妊辰糖尿高麗菜炒蛋Rührei mit Spitzkohl Tomaten Zwiebeln, Gemischter Salat, Sojamilch, 馬玉山 黑芝麻粉, Sojamilch, Malzer’S Ruhr Korn Brot, Mozzarella, Parmesan (Gerieben), Kaffee. Mittagessen: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Schokoladenkekse (mit Butter), Butter oder Zuckerkeks, Schokoladenkekse (Weich), Ja Tortillas Salz, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gouda, Hummus, Baguette, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Pommes Frites, Chicken Döner. mehr...
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1301 kcal
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Bewegung:
踩腳踏車 - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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