Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2840 kcal
|
Fett: 138,85g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 366,23g.
Frühstück: Русский продукт Хлеб Пшеничный, ВИК Сосиски Пятачок, Globus Сыр Голландский Новый, Макдоналдс Сахар. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: ВИК Сосиски Пятачок, Макдоналдс Сахар, Globus Сыр Голландский Новый, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Манная Каша на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Шоколад, Магнит Банан, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|