Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 288,77g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 貢丸, 炒麵. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蝦, 花椰菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 玉米筍, 7-11 白蘿蔔, 牛肋條, 炒黃瓜, 康寶 草莓果醬, 福樂 無加糖優格. Abendessen: 香蕉, 大餅. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 香蕉, Kirkland 鹽烤杏仁, 樹葡萄. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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