Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 61,07g.
Frühstück: 統一 瑞穗鮮乳 (290ml), 香蕉. Mittagessen: 杏鲍菇, 全聯 雞里肌肉, 煎蛋, 清炒蝦仁, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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