Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 230,94g.
Frühstück: Honey, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Mittagessen: Kikkoman Soy Sauce, Vegetable Oil, Argo Corn Starch, Marketside Super Blend, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Abendessen: Trader Joe's Nutritional Yeast, Cooked Spaghetti Squash, Tuttorosso Tomato Sauce, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter, Bananas, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sydvicious9127's Gewichtsverlauf
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