Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: 得意的一天 橄欖油, 炒黃瓜, 豆包, 龍鬚菜, 鮭魚, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 義美 無糖優酪乳. Mittagessen: 鳳梨, 豆皮, 炒黃瓜, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炒杏鮑菇, 烤地瓜, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Abendessen: 素炒西蘭花, 炒杏鮑菇, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 豆沙包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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