Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Изюм (без Косточек), Сырники с Овсяной Мукой. Mittagessen: Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи. Abendessen: Мирролла Рыбий Жир, Шпинат, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое Обамка, Bite Bitey Яблоко-Вишня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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plohaya_ya's Gewichtsverlauf
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