Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 90,06g.
Frühstück: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Mittagessen: 炒菠菜, 炒豬肝, 炒茄子, 白飯. Abendessen: 酪梨, 芭樂, 全脂牛奶, 番茄. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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