Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 320,57g.
Frühstück: Lindt Молочный Шоколад, Пятерочка Груша Конференция, Lindt Молочный Шоколад, Nespresso Кофе с Молоком, Пикник Пикник Грецкий Орех, Белый Город Сливки 10%, Белый Замок Творог 5%, Банан. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Lindt Молочный Шоколад, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Mirel Торт Наполеон, Банан, Белый Город Сливки 10%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Груша, Lindt Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Nespresso Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuso_onna's Gewichtsverlauf
|