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First goal met!!!! YAY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Made it to 160. New goal is 150.
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 236,93g.
Frühstück: hazelnut coffee, milk. Mittagessen: yoplait yogurt pineapple. Abendessen: fat free american cheese, hamburger meat, avocado, sara lee hot dog bun, fiber one bar. Snacks/Sonstiges: knudsen cottage cheese 4, sara lee hamburger bun, nancy's lite, romaine lettuce. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
How exciting! Great going!
13 Jul 10 vom Mitglied: biblioholic03
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Nice work. Before focusing on your next goal, take some time to give yourself a pat on the back. I know we're always pushing ourselves, but it does pay to stop and think about what we did right.
13 Jul 10 vom Mitglied: beets_yum
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Hey, congratulations! That is quite an achievement!
13 Jul 10 vom Mitglied: wintersmith
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Although a few days late, Congratulations!
16 Jul 10 vom Mitglied: information
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