Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 78,88g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 64,06g.
Frühstück: 盛香珍 無調味堅果, 手撕包菜, 白吐司, 荷包蛋, 烤豬里肉. Mittagessen: 煎雞蛋, 炒菠菜, 豆腐乾, 番茄. Abendessen: 甜椒, Costco 無骨牛小排, 四季豆, 鮭魚. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chujouju's Gewichtsverlauf
|