Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 267,00g.
Frühstück: Ikan, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Ikan, ABC Kecap Manis, Indomie Kaldu Ayam, Pisang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Energen Energen Kacang Hijau, Energen Energen Kacang Hijau, Rambutan, Pisang Goreng. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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