Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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44,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 405,07g.
Frühstück: 蒸南瓜, 雞蛋（整個）, 生活 黑木耳露. Mittagessen: 西洋梨, 燒仙草, 生菜, 高麗菜, 雞蛋, 快樂牛 低脂起司, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞胸肉, 蒜頭, 火龍果, 橘子, 葡萄, 芭樂, 蘋果, 奇異果. Abendessen: Nisoro 薑黃地瓜飯, 玉米, 牛腱, 牛筋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Snacks/Sonstiges: 金不換, 邂逅, 金不換, 金不換, 邂逅, 金不換, 金不換. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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