Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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115,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каша Пшенная. Mittagessen: Наш Молочник Масло 82.5%, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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5021 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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haporda tanya's Gewichtsverlauf
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