Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 155,77g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Noci, Fiorentini Si & no di Riso, Esselunga Piselli, Amadori Polpettine. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Si & no di Mais, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Fiorentini Si & no di Riso, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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