Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Kaffee, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Salami 1A (7g). Mittagessen: Chinakohlsalat, Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis. Abendessen: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Altbier, Ouzo, Turm Kakao Drink. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 19 vom Mitglied: mwsonntag
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Das wird sich auch wieder ändern 🌞
25 Mrz 19 vom Mitglied: ~Heikileini~
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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