Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 109,87g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Havuç, Kızarmış Yumurta, Cumhuriyet Kavurma, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Mittagessen: Muz. Abendessen: Biber Dolması, Tavuk Baget, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Patos Rolls Acılı, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Eti Browni İntense, Ciğer Şiş. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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