Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: Яблочный Штрудель. Mittagessen: Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сельдь Соленая. Abendessen: Кабачковая Икра, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Икра Красная, Хлебец, Мясновъ Шашлык из Говядины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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