Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Danone Actimel Черника-Ежевика, AXA Wild Berries Muesli Bar. Mittagessen: Fazer Хлебцы Шведские, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шпинат, Яйцо-Пашот. Abendessen: Укроп, Петрушка, Петмол Сливки 22%, Шпинат, Твердый Сыр Пармезан, Запеченный Картофель, Чеснок, Лимонный Сок, Свежее Завтра Сметана 20%, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kir.catherine's Gewichtsverlauf
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