Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Café, Magro Açúcar Light com Stevia. Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida, Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Sorvete. Snacks/Sonstiges: Magro Açúcar Light com Stevia, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Isabela Biscoito Doce Maria, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Café, Magro Açúcar Light com Stevia. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Duschen - 7 Minuten, Kochen - 55 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 55 Minuten, Putzen - 31 Minuten, Abwaschen - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lillygodoy25's Gewichtsverlauf
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