Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Kuru Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği, Ispanaklı Börek, Yumurta Omleti, Çağla, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Su, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
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çok teşekkürler nasıl motive oldum bilemezsiniz🙈
25 Mrz 19 vom Mitglied: gevremay
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gevremay's Gewichtsverlauf
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