Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Груша, Сыр Голландский, Житница Здоровья Семена Льна, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ярче Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сушеная Клюква, Ашан Банановые Чипсы, Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Киви, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apollinaria29's Gewichtsverlauf
|