Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 39,59g.
Frühstück: 水煮蛋, Pams Whole baby corn in brine, 紅蘿蔔, 蘑菇, 生菜. Mittagessen: 水煮蛋, 紅蘿蔔, 薑, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 牛排, 洋蔥, 節瓜. Abendessen: Vitasoy Almond Milk, 水煮蛋, 節瓜, 毛豆, 金針菇, 蘑菇, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles). Snacks/Sonstiges: Graze Roasted Almonds. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Laurenyeh's Gewichtsverlauf
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