Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 223,15g | Kohlh: 286,53g.
Frühstück: Rule1, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 양배추, 현미밥. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 양배추, 현미밥. Abendessen: Rule 1, 커클랜드 유기농 에이션트 그레인, 돼지앞다리, 골뱅이무침. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 삶은 계란, 군고구마. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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