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體重48.8
體脂肪26.6
昨天吃很多東西
今天體脂肪降了0.2
但體重沒變
計畫3月底要降到48公斤只好延到4月再繼續執行
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 91,97g.
Mittagessen: 虱目魚丸, 金針菇, 麻油雞. Abendessen: 金針菇, 高麗菜, 鴨脖子, 鳳爪, 空心菜. Snacks/Sonstiges: 垂坤 五香蒟蒻干. mehr...
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konstantes Gewicht
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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