Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 8,34g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 44,35g.
Frühstück: 花椰菜, 光泉 巧克力牛乳, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉, 好菇道 菇類, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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