Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片, 德运 脱脂牛奶. Mittagessen: 煮熟的西兰花（新鲜）, 炒香菇, 鸡大腿（不吃皮）. Abendessen: 米线. Snacks/Sonstiges: 火龙果, 麦里金 马来椰香饼. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|