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Утро доброе🙂
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Сыр, Елизавета Вафельный Хлеб, Мёд, Рахат Темный Шоколад 80%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Елизавета Вафельный Хлеб, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Манты. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Ватрушка с Творогом, Яблоко. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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TomyIris's Gewichtsverlauf
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