Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, Costco 鮮奶, 生菜, 同榮 (Old Fisherman) 罐頭, 滿漢 蒜味香腸, 荷包蛋, 馬可先生 芝麻雜糧饅頭. Mittagessen: 樹葡萄, 芭樂, 蝦, 水煮蛋, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 玉米筍, 牛肋條. Abendessen: 水煮蛋, 統一 蔥燒牛肉麵, 芭樂, 樹葡萄, 康寶 草莓果醬, Costco 無調味綜合堅果, 福樂 無加糖優格. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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