Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 143,89g | Kohlh: 326,86g.
Frühstück: Diesel New Zealand Whey Protein, Beatrice 0% Skim Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bananas, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), Sugar, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Superstore Lean Ground Beef, President's Choice Thai Style Vegetable Blend, Kiwi Fruit. Abendessen: Kellogg's Froot Loops, Beatrice 0% Skim Milk, No Name Tuna. Snacks/Sonstiges: Beatrice 0% Skim Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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clepage87's Gewichtsverlauf
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