Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Dulano Salami 1A (7g), Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Kaffee, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Altbier, Ouzo, Turm Kakao Drink, Kaffee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ihr Lieben. Ich wünsche euch einen schönen Tag und gaaaanz viele Purzelkilos. 😏🌞😉
25 Mrz 19 vom Mitglied: mwsonntag
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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